“減肥”作為當(dāng)下自帶流量的話題，帶動健身市場的同時，也催生出各種表面上能達(dá)到瘦身效果，但并不真正靠譜的減肥方法和減肥產(chǎn)品。對此，專家表示，市民選擇應(yīng)對其宣傳保留更多懷疑，警惕背后的“健康陷阱”。 　　小心代餐等瘦身食品背后的“健康陷阱” 　　代餐，顧名思義，就是指用某種食物取代正餐，其特點(diǎn)在于它能帶來一定的飽腹感。記者在網(wǎng)購平臺上搜索，發(fā)現(xiàn)常見的代餐有代餐粉、代餐奶昔、代餐餅干等，安全性和有效性都有待考察。商家表示，代餐里富含蛋白和多種膳食纖維，在保證營養(yǎng)的情況下還可減少熱量的攝入，并且聲稱“沒有任何副作用”。 　　“最近，朋友圈里有不少微商也開始推出減肥產(chǎn)品，酵素、青汁、代餐餅干……刷屏的廣告都號稱能讓人輕松瘦下來。”這些從“吃”下手的減肥產(chǎn)品，讓市民黃女士很心動，“我特別留意了一款代餐餅干，三盒大概是一個多月的量，總價一千元出頭。” 　　不同于仍持觀望態(tài)度的黃女士，白領(lǐng)徐麗已試過多種代餐產(chǎn)品。“最近吃的一款品牌營養(yǎng)棒有代替主食的效果，購買后會有專門的營養(yǎng)師跟蹤飲食，我每餐吃什么都要拍照給她看的，然后體重有沒有降，沒有降是什么原因引起的，有沒有便秘，有沒有饑餓感，餓了要怎么吃都會有指導(dǎo)。”徐麗告訴記者，在她看來，這款產(chǎn)品唯一的缺點(diǎn)就是比較貴。“一個月要三四千元，我堅持不吃淀粉和糖類食物，配合一些有氧運(yùn)動，堅持了兩個多月，減掉了十多斤，跟我的預(yù)期小目標(biāo)差不多了。” 　　然而，有些“代餐產(chǎn)品”違規(guī)添加藥物成分，表面上達(dá)到瘦身的效果，實際上卻害人不淺。近日，寧波一名大四女生小宋在網(wǎng)上購買“代餐產(chǎn)品”減肥，半個月后出現(xiàn)沒胃口，到醫(yī)院查看后被診斷為肝小靜脈閉塞，經(jīng)過肝移植手術(shù)才脫離危險的新聞被不少媒體報道。專家表示，非正規(guī)渠道出售的代餐產(chǎn)品，其有效性及安全性均很難保障。 　　糾正減肥誤區(qū) 需要樹立正確消費(fèi)觀 　　近年來，人們的生活水平不斷提高，而崇尚纖瘦的風(fēng)尚與遍地開花的肯德基、麥當(dāng)勞相伴而行，催生出各類打著減肥旗號的產(chǎn)品。許多市民往往嘗試了大量產(chǎn)品，花費(fèi)了大量的時間和金錢，卻得不償失。對此，臺州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任涂傳發(fā)表示，為了快速瘦下去而盲目選擇、使用代餐產(chǎn)品均為減肥誤區(qū)，對廣告應(yīng)保留更多懷疑。 　　“比如許多人誤認(rèn)為誰都可以使用代餐產(chǎn)品，但事實上代餐產(chǎn)品的選擇需要對患者進(jìn)行全面的評估，在使用過程中也得有專業(yè)人員把控。”涂傳發(fā)解釋稱，目前微商代餐產(chǎn)品大行其道，其重要原因就是肥胖者以單純性肥胖居多，對于單純性肥胖而言，經(jīng)過營養(yǎng)設(shè)計的代餐產(chǎn)品確實會有一定的效果，而對于10%左右的其他原因?qū)е路逝职Y狀的患者群體來說，不僅沒有效果，還存在安全隱患。 　　那么，究竟對于哪些肥胖癥狀而言，代餐類減肥產(chǎn)品是不適用的呢？ 　　據(jù)了解，除了單純性肥胖，甲狀腺功能減退、良性腫瘤的形成、基因等染色體問題都會導(dǎo)致肥胖癥狀。“甲狀腺功能減退會導(dǎo)致人體代謝水平降低，人看起來發(fā)黃，通過補(bǔ)充甲狀腺素，就可以治愈肥胖；良性腫瘤的形成會影響垂體激素分泌水平，也會導(dǎo)致發(fā)胖，手術(shù)切除腫瘤就可治愈。”涂傳發(fā)介紹，針對這兩種情況導(dǎo)致的肥胖，使用代餐產(chǎn)品這種減肥方法并不適用。“如果患者在腎臟方面存在問題，那食用代餐產(chǎn)品的過程中甚至有可能出現(xiàn)器官衰竭。” 　　如今，健康方面的知識不斷普及，科學(xué)、安全又健康的減肥方式開始受到關(guān)注，不斷完善的醫(yī)療體系也能夠幫助人們糾正減肥誤區(qū)。“對部分改變飲食、調(diào)整作息、注意運(yùn)動后效果仍不理想的人群，可以選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)判定。在判定過程中，醫(yī)生還會對肥胖展開評估，綜合考慮病因、并發(fā)癥、治療可行性等要素，作出相應(yīng)的治療方案。”涂傳發(fā)建議說。